A meditação é o método mais testado para controlar a mente e as emoções na história da civilização. E se você conseguir controlar sua mente e emoções, tudo em sua vida fluirá. Esta é a sua chance de experimentar isso por si mesmo.
https://www.youtube.com/watch?v=kWzmuPv9KQc&t=1s
(ative a legenda em português)
Você provavelmente já ouviu falar de alguns dos muitos benefícios da meditação. Isto não é apenas uma teoria. Pesquisas descobriram que a meditação pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão e ajudar a controlar os sintomas associados à insônia, doenças cardíacas, dor, câncer e problemas digestivos.
Se você não tem 100% de certeza de que a meditação vai transformar seu estado de espírito e sua vida, esta é a chance de provar isso, de uma forma ou de outra. Então você saberá.
Junte-se a *Dada Nabhaniilananda* e *Dada Rainjitananda*, dois monges iogues que compartilham mais de setenta anos de experiência ensinando meditação a milhares de alunos, para este desafio de meditação de 60 dias.
Este curso é *aberto ao público* e conta com o apoio do *Cientista de Pesquisa Cognitiva Sucharit Katyal*, que nos ajudará a monitorar o progresso dos participantes.
*** *INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES* ***
https://planetaryleadershiptraining.com/produto/mindfulness-plena-e-alem/?lang=pt-br
*** *CRONOGRAMA* ***
- 25 de abril a 13 de junho
- 8 semanas, 8 aulas
- Todos os Domingos
- 11h00 às 13h00 Horário de Brasília (14:00 UTC* - Tempo Universal Coordenado)
(*) Adotamos o UTC como referência para “horário planetário”. Confirme a hora correspondente em seu fuso horário, por favor.
*** *INTERPRETAÇÃO SIMULTANEA* ***
O curso será em Inglês, mas teremos voluntários conduzindo *Interpretação Simultânea para Português, Espanhol, Italiano e Vietnamita* durante as aulas ao vivo no Zoom (voluntários para outros idiomas são bem-vindos).
*** *VALORES* ***
*A missão do Planetary Leadership Training* (Treinamento de Liderança Planetária) é fornecer as habilidades necessárias para se desenvolver e liderar uma nova sociedade. *O custo dos nossos cursos é de acordo com a capacidade que cada um tem de contribuir - variando de US$ 20 a US$ 200.*
Os valores do site estão em dólares. Você pode usar um cartão de crédito internacional ou entrar em contato conosco para receber uma conta para depósito no Brasil: (21) 99997-3303 ou coord@planetaryleadershiptraining.com.
* Se você não puder contribuir financeiramente, inscreva-se em nosso Programa de Voluntariado e ganhe uma BOLSA DE ESTUDO integral.
Ajude-nos a alcançar pessoas de todos os países! *Encaminhe esta mensagem a todos os seus contatos.* Juntos, seremos capazes de criar uma sociedade mais justa, pacífica e sustentável.
Baba Nam Kevalam (o amor é tudo que existe) 🙏🧡✨
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